DEPRESIÓN, ¿Podrá ayudarme la Buena Nutrición?

La Depresión es un verdadero problema, una carga muy pesada en la vida y es una de las principales causas de incapacidad a nivel mundial. Puede tener importantes consecuencias sociales, laborales y personales. En muchos países es la primera causa de suicidios, por lo que es muy importante buscar soluciones.

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Depresión.

¿Qué es la Depresión?

Depresión. Lo primero que debemos saber de la depresión es que se trata de una enfermedad que afecta física y mentalmente. De hecho, este padecimiento Interfiere en nuestro modo de sentir y de pensar.  Esta enfermedad dificulta sensiblemente las actividades de la vida diaria, las relaciones con la familia, amigos, compañeros de trabajo, etc.

Principales síntomas de la Depresión.

La Depresión tiene síntomas característicos frecuentes y se presenta con angustia permanente.  Esto es acompañado de pensamientos donde generalmente se descalifica siempre a si mismo.

«Que uno es incapaz de hacer nada». «Sentir que nadie lo quiere». «Que nadie lo entiende». «Querer estar solo».  «Que todos están siempre en contra de uno».  En lineas generales se pierde todo motivo para vivir.

Si se sienten estos síntomas o algunos de ellos por más de 15 o 20 días con mucha frecuencia, probablemente tenga un problema de Depresión aguda. Esto NO es lo mismo que se tenga tristeza o angustia de vez en cuando.


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Causas probables de la Depresión y la química cerebral.

La Depresión es una mezcla de causas emocionales, físicas y psicosociales.

CAUSAS EMOCIONALES

Entre las causas emocionales más comunes suele estar la pérdida de un ser querido, o problemas afectivos como divorcios. Además de problemas económicos, o sea situaciones que sacuden  y afecten las emociones negativamente.

CAUSAS FÍSICAS

Con respecto a las causas físicas, en nuestro organismo existen sustancias llamadas “endorfinas”.  Estas son un grupo de hormonas o sustancias químicas que son segregadas por el cerebro y el sistema nervioso central. Cuando estas hormonas son liberadas, se extienden por todo el organismo a través de la sangre, generando sensación de bienestar, placer, euforia y felicidad.

La depresión está íntimamente ligada al déficit  de estas hormonas, principalmente de serotonina. Esta hormona también ayuda a regular el apetito, el ciclo del sueño, inhibe la violencia y reprime el dolor.

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Depresión

Entre este grupo denominadas HORMONAS ALEGRES están la endorfina, la serotonina, la dopamina, la oxitoxina entre otras. Por lo general nuestro cuerpo las genera de manera natural.

Estas hormonas actúan como anestésicos o narcóticos naturales en nuestro cuerpo y hacen que disfrutemos de cosas que dan satisfacción. Por ejemplo, tenemos la dopamina que es un neurotransmisor responsable de nuestro placer, éxtasis, satisfacción, celebración de logros, etc. Cuando celebramos nuestros logros o nos enamoramos, nuestro cerebro libera dopamina.

La serotonina es llamada la hormona de la felicidad que funciona como un neurotrasmisor.  Esto quiere decir que envía información o señales entre una neurona y otra. Esta hormona tiene un importante papel en el cerebro ya que te hace estar tranquilo o de buen humor.

CAUSAS PSICO-SOCIALES

Hay factores psicosociales que pueden alterar la producción de serotonina, ocasionando un descenso de sus niveles  en el organismo. Por ejemplo: el estrés, un accidente, una tragedia, etc

Estas hormonas o MENSAJEROS ALEGRES presentan problemas porque existen otras hormonas que aumentan su producción cuando hay mucho estrés.  Ante situaciones de descontrol, se produce un aumento de una hormona denominada cortisol. 

Esta hormona sirve para que el organismo controle el estrés. Pero cuando el estrés es continuo, no se disminuye el cortisol, sigue su producción. El exceso de cortisol produce como principal efecto colateral, una disminución de la hormona serotonina.

En esa circunstancia de frecuente estrés, los MENSAJEROS ALEGRES dejan de ser alegres y comienzan a fallar. Si continúa el estrés, el cerebro se angustia y la persona entra en un desbalance químico-cerebral. Empiezan a sentirse muchos síntomas y pensamientos negativos y llega la Depresión con sus consecuencias.

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LA DEPRESIÓN, EMOCIONES Y OMNILIFE

Productos Omnilife. Nutrición que puede favorecer la química cerebral.

BIOCROS o MAGNUS. El uso regular de Biocros, puede estimular de manera natural la  producción de las endorfinas, esto ayuda a mantener los niveles adecuados de serotonina.

DEPRESIÓN, ¿Podrán ayudarme los nutrientes de OMNILIFE? Magnus
Depresión

Este producto también aporta Fenilalanina, aminoácido esencial que actúa como neurotransmisor natural, transformado por el cuerpo en noradrenalina y dopamina.  Estos dos transmisores favorecen la actividad y la vitalidad.

Además, contiene vitaminas B1, B2, B6, B12, A, C y E, minerales Zinc, Cobre y Cromo. Esta carga de vitaminas del complejo B, dan sensación de bienestar y son esenciales en la fabricación de serotonina. Este conjunto de nutrientes puede ayudar a mitigar los efectos nocivos del estrés, como la angustia, depresión y la ansiedad.

Puedes acceder a más detalles de este producto. Entra aquí: BIOCROS


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OPTIMUS Por la acertada combinación de Nutrientes que contiene este Producto Omnilife y la Tecnología de punta utilizada en su elaboración, puede llegar a ser el mejor aliado para potencializar el funcionamiento de las neuronas. A diferencia de los fármacos, esta nutrición carece de sus efectos secundarios.

Puedes acceder a más detalles de este producto. Entra aquí: OPTIMUS

Optimus ayuda con la depresión
depresión

Los nutrientes del BIOCROS junto con los del OPTIMUS, pueden ser muy útiles para favorecer la conexión entre las neuronas, así como clarificar nuestros pensamientos al nivelar las distintas sustancias químicas en nuestro cerebro. Esto indica que posiblemente, podemos ayudarnos en muchos trastornos como la depresión, con estos nutrientes de Omnilife.


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Sugerencias que pueden ayudarte:

Mientras consumimos los Productos Omnilife, trate de poner en prácticas algunas sugerencias:

Hable con alguien intimo con quien desahogarse. Un amigo que simplemente que escuche.

Evite las malas compañías. Nos referimos a aquellas personas que solo hablan de muertos, desastres, historias tristes de enfermedades.

La persona con Depresión cree que no es útil para nada. Es bueno que pueda demostrarse a sí misma lo contrario. Llame a alguien por teléfono y dígale que la llama para saber cómo esta. Aun con Depresión podemos hacer mucho bien a otros y nos sentiremos mejor.

Evitar la cama y oscuridad. Esforzarse porque halla luz y sonidos en su habitación. Estudios indican que la luz ayuda al buen ánimo y la oscuridad favorece la depresión. 

Con luz, la química del cuerpo y las hormonas funcionan de mejor forma y hacen que el organismo se siente mejor. De noche ocurren muchos pensamientos negativos así que es mejor prender la luz, escuchar música. Todo para romper el silencio.

Es importante quebrar el círculo vicioso de la Depresión. Silencio, oscuridad, pensamientos negativos, depresión.  Hay que romper el círculo.

DEPRESIÓN, ¿Podrán ayudarme los nutrientes de OMNILIFE? Circulo vicioso de la depresión.
depresión

Esta ruptura la vamos logrando a medida que nutrimos nuestro cerebro.

Nutrientes de Omnilife. Recomendaciones importantes:

La persona con Depresión generalmente lastima a las personas que más quiere y a la que más la está ayudando. Pero no lo hace porque quiere, es la Depresión.

Si nos damos cuenta que hemos herido a alguien, esfuércese por decir lo siento, no quise decir eso. Lo que no es ideal es que herimos, nos vamos a la habitación, nos encerramos y nos castigamos nosotros mismos pensando: “yo lastimo a los que me quieren”, Lo mejor es que me muera, etc.

Otra cosa que ayuda mucho es alimentar nuestra parte espiritual. Hablar y rogarle a Jehová Dios que nos de esa fuerza que proviene de él. Explíquele con sus propias palabras su sentir.

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Otros Productos Omnilife que pueden favorecer.

STARBIEN. Es ideal para todos los miembros de las familia. Su conjunto de nutrientes, vitaminas del complejo B y minerales esenciales, nos pueden proporcionar una agradable sensación de bienestar. Así mismo, puede ayudarnos a combatir el cansancio y estrés dándonos buen humor durante todo el día.

Puedes acceder a más detalles de este producto. Entra aquí: STARBIEN

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